La piscine est ouverte à tous, du plongeur débutant au plongeur confirmé. Les entraînements en piscine sont la base de l'activité du plongeur. Ils lui permettent d'entretenir sa condition physique et de s'exercer aux techniques de sécurité. Les séances consacrées à l'entretien physique comprennent: nage libre, nage avec palmes, masque et tuba, apnée statique et dynamique, etc.
D'autres séances sont destinées essentiellement aux exercices techniques et de sécurité, avec ou sans bouteilles. Répartis en plusieurs groupes de niveau, selon la formation suivie (niveau 1, niveau 2, etc.), les plongeurs pratiquent des exercices spécifiques (vidage de masque, échange de bouteilles, travail avec le gilet de sécurité, etc.)
Approfondissement des exercices et techniques appris en piscine pour les débutants, organisation de plongées pour les plongeurs brevetés.
Même si un lac n'est pas à comparer au bleu des océans, on y peut quand même vivre des plongées intéressantes et fascinantes.
En cas de beau temps, nos plongeurs se font souvent accompagner par leur membres de famille, qui profitent entre temps pour prendre un bain de soleil ou se promener au bords du lac. La plupart du temps les entraînements sont suivis d'un barbecue modeste mais gai, les premiers sortis de l'eau ou les accompagnateurs se font un plaisir d'installer le grill du club... suivant une règle de sécurité en plongée, les palanquées doivent rester ensemble encore x heures après la plongée...
Sont formés au niveau club: des plongeurs niveau 1 (CMAS *) et niveau 2 (CMAS **) au rythme d'au moins une session P1 et une session P2 par année.
Ces formations comprennent des cours théoriques (14-18 heures), pratiques en piscine et au lac, ainsi qu'un examen théorique et pratique.
Sur demande, des formations plongeur niveau 3 et 4 (CMAS*** et CMAS****) peuvent être organisées.
Le Baptême permet de découvrir la plongée en scaphandre autonome. Un moniteur vous explique quelques signes essentiels et vous montre rapidement le matériel. Ensuite vous ferez une petite ballade sous l'eau, dans la piscine, jusqu'à 3,80m de profondeur. Si ça vous plaît, vous pourrez apprendre la plongée et passer les diplômes de la FLASSA et de la CMAS.
Ces baptêmes de plongée se font lors de notre "Porte Ouverte" annuelle au mois de novembre à la piscine de Diekirch.
Sur demande, des baptêmes pourront être organisés pour petits groupes ou personnes individuelles. Malheureusement ces baptêmes ne pourront se faire qu'en piscine, pendant les heures d'entraînements auxquels la piscine de Diekirch est à la disposition du club.
Le club organise annuellement une vacance officielle "Club", encadrée par des moniteurs du club et à laquelle tous les membres peuvent participer. De préférence, ces vacances ont lieu pendant les vacances scolaires.
Les destinations sont, par exemple L'Estartit (Iles Medes) en Espagne, Camaret-sur-Mer en Bretagne, Hurghada, Safaga, Marsa Alam (Mer Rouge) en Egypte, Turquie, Gozo, ...
En dehors des Vacances Club, beaucoup de nos membres organisent des vacances ou croisières de plongée individuelles. Vite se trouve une équipe de 5 à 10 personnes prêt à partir au lointain (Maledives, Philippines, Mexique, Caraibes, Croisière de plongée en Mer Rouge...) ou à se permettre une sortie de plongée sur des lieux plus proches (Zeelande, carrières, lacs...)
Participation à divers challenges organisés par d'autres clubs de plongée (p.ex. "Challenge René Hartmann" à Dudelange)
Ouverture et Fermeture de la saison au lac (journée de plongée avec famille)
Participation annuelle à la Fête Populaire "Op der Kluuster" à Diekirch, à l'occasion de la Fête Nationale
Participation à "Diekirch Plage" organisé par la ville de Diekirch
Participation au Nettoyage du Lac organisé par le SACD (Sub Aqua Club Dudelange)
Porte Ouverte anuelle à la piscine de Diekirch
Participation au Chreschtmaart à Diekirch (Stand "Kniddelen&Staerzelen")
etc...